[...] dieta, na której będą oparte suple (nie na odwrót). 2. Hardkorowa redukcja za niewielką cenę Redukcja tkanki tłuszczowej, czas trwania: 9 tygodni. Suple: SFD PURE BCAA x2 WPC Protein ECONO 80 x2 Cena: 160zł Dawkowanie: BCAA: DT: 10g po przebudzeniu, 10g między treningiem siłowym a aerobami/przed aerobami DNT: 10g po przebudzeniu Białko: DT: [...]
Dobra serwatka w rossadnej cenie to Olimp Pure Whey 80 (WPC), Olimp Whey Pro Matrix (WPC+WPI+WPH), Olimp Pure Whey Isolate 95 (WPI). Jesli masz stosunkowo malo kasy to kup ta pierwsza, ale warto troche dolozyc i kupic druga. No chyba ze stawiasz na jakosc to kup ta trzecia - najdrozsza, ale i tak stosunkowo tania ja na WPI. Jesli chodzi o kreatyne [...]
[...] że pierwsze miejsce zajmuje w składzie koncentrat białek serwatkowych i to właśnie on jest składnikiem wiodącym Prawdą jest że omawiany produkt białkowy nie jest czystym WPC i jest to oczywiste gdyż zamysł przy tworzeniu owego produktu był taki aby stworzyć białko w przystępnej cenie Jeżeli ktoś poszukuje czystego WPC bądź innego źródła [...]
[...] juz mam przyrzadzona. Przed treningiem porcja stacku kreatynowego SFD, Bezposrednio po treningu carbo SFD 50g+BCAA SFD 15g 20 minut pozniej 40g odzywki wysokobialkowej WPC protein plus SFD. Dzisiejszy trening: Po rozgrzewce,zaczalem od klatki.. -Wycisk hantli w skosie 30 stopni,30kg*15powt,40kg*15powt,47kg*10powt+37kg*10powt i takiego [...]
[...] na brzuch. Suplementacja Pure power: 20gr. 20min przed treningiem Creatine xplode: ~4g. po treningu Bcaa fitmax+ cytrulina: ~10g. przed treningiem CArbomax: 50g po treningu WPC protein econo v2: 32g. po treningu Nie wiedziałem czy dokładnie dzisiaj ruszę z kreatyną. Także dzisiaj wziąłem 1 porcje po treningu. Tak samo vitamin i e3 nie wziąłem. [...]
[...] : cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK Wiek: 22 Waga / wzrost: 85/172 Staż treningowy: 2,5 Cel cyklu: Siła/Masa Priorytet Sila Stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) / Stosowane wcześniej spalacze: Thermo Speed Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od [...]